Triggerpunkt-
Massage

Die Triggerpunktmassage ist eine besondere Technik zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen. Diese spezialisierte Form der Massage konzentriert sich darauf, schmerzhafte Punkte im Körper gezielt zu behandeln. Durch präzise Druckanwendung auf diese Triggerpunkte wird die Durchblutung verbessert und die Muskulatur entspannt, was zu einer signifikanten Linderung von Beschwerden führen kann.

Trigger und Myogelosen verursachen Schmerzen und Verspannung. Diese können ausgelöst werden durch Fehlhaltungen, Stress, Angst, Bewegungsmangel etc. 

Es sind dauerhaft verkürzte und Muskelfasergebiete innerhalb eines Muskels. 

Ein einzelner Triggerpunkt (TrP) hat einen Durchmesser von 1 mm. Aktive Triggerpunkte verursachen Schmerzen und Verspannungen. 

Die Beschwerden treten meist entfernt von einem Triggerpunkt auf (Ausstrahlung). Typisch für einen aktiven Triggerpunkt ist die Druckempfindlichkeit. Durch gezielten Druck auf den Triggerpunkt können die typischen/beklagten Schmerzen beim Kunden ausgelöst werden.

z.B. kann ein aktiver Triggerpunkt zu Ausstrahlungsschmerzen im Arm bis zu den Fingern führen (Tennisellenbogen).